カラダアルファ(α)は飲み方や飲む時間で効果が変わる？

カラダアルファ(α)を子供に飲ませるなら、

少しでも効率的な方法で摂取させたいですよね？

1日10粒が上限なので、

どのタイミングでカラダアルファを飲ませるのがよいのか？

カラダアルファ(α)の効果的な飲み方や、飲む時間があるのかを徹底検証。

カラダアルファ(α)の公式サイトのおすすめの飲み方は？

カラダアルファ(α)の公式サイトには、

薬ではないので飲みやすいタイミングで飲んでいただければ良いのですが、強いていうならば、体をつくる成長は就寝後2時間くらいで活発に行われる観点から、夕食後～就寝前にお飲みいただくのが良いと思います。

参照：カラダアルファ

という記載があります。

基本的に子供の身体が成長するのは、

成長期なら成長ホルモンが分泌された後のタイミングなので、就寝中に成長に必要な栄養素がある状態が好ましいということなんでしょう。

その点から考えると、カラダアルファ(α)の最も効果的な時間帯が就寝前のタイミング。

2〜3時間前までに飲み終えることで、

消化吸収も終わり、就寝時に睡眠を妨げることもなく、成長に伴う準備がしっかりできるということ。

就寝中に胃や腸が消化や吸収を行うことは、睡眠の質を低下させ、成長ホルモンの分泌量を低下させる可能性があります。

就寝前に飲むこの飲み方は、

1日3食、食事でしっかり栄養補給ができている人向けでしょう。

錠剤タイプのカラダアルファ(α)は、

食後でお腹がいっぱいの状態でも薬のように飲むことができますので、不足しがちな栄養補給にピッタリ。

成長期は普段の食事だけで成長に必要な栄養素のすべてを摂取することが難しいので、夕食後のカラダアルファ(α)は効果的かも。

食習慣が乱れていたり、食が細い子供の飲み方は？

朝ごはんを抜いていたり、1日3食しっかり食べていない。

1日3食食べていても、食が細く1回の食事でしっかり栄養補給が出来ていない人の場合は、

夜にまとめてしまうのは、少し間違いかもしれません。

カラダアルファは10粒が基本。

1日の中で十分な栄養摂取が出来ていない場合は、朝5粒、夜5粒の合計10粒を飲む方が良いでしょう。

日中の栄養不足を改善できますし、

栄養不足が続くと、勉強や運動にも悪影響が出ます。

ケガの原因になったり、

疲れやすかったり、疲労感の回復に時間がかかることもあるでしょう。

カラダアルファ(α)は錠剤タイプだからこそ、生活習慣や食習慣に合わせた飲み方ができますので、非常におすすめです。

カラダアルファ(α)は10粒以上飲んでも大丈夫？

カラダアルファ(α)が栄養補給に役立つのなら、1日10粒と言わずに、15粒や20粒飲めばより効果的なのではないか？

そう考える人もいるでしょう。

子供の場合は、美味しいものや効果があると聞くと、一時的に過剰摂取を行ってしまうリスクもあります。

カラダアルファ(α)も過剰摂取は、健康被害が起こる可能性が否定できません

どんなに効果があるものでも、

摂取量が増えすぎることは様々な問題を引き起こすきっかけになります。

1日10粒が上限。

公式サイトでもそんような説明を行っていますので、それ以上飲まないようにしましょう。

カラダアルファ(α)のような身長サプリメントは、一時的な過剰摂取はデメリットしかありません。

短期間で大量に飲むのではなく、

規定量を3ヶ月とか半年間飲み続けることで、徐々に体内の栄養バランスが整っていき、子供の成長に役立つでしょう。

カラダアルファ(α)も正しい飲み方をすることが大切なので、一時的な過剰摂取は絶対にやめてくださいね。

カラダアルファ(α)は飲み方や飲む時間の記事まとめ

この記事ではカラダアルファ(α)の基本的な飲み方に関する情報を紹介してきました。

• カラダアルファ(α)の公式サイトのおすすめの飲み方
• 食習慣が乱れていたり、食が細い子供の飲み方
• カラダアルファ(α)は10粒以上飲んでも大丈夫？

カラダアルファ(α)は身長サプリメントでも珍しい錠剤タイプなので、飲んだ量の確認が非常に簡単です。

カラダアルファ(α)の持つ栄養素をしっかり補給するためにも、より効果的な飲み方を実践してくださいね。

それがお子様の健やかな成長をサポートできる方法ですよ。